MIEJSCE: Park Zachodni

ZBIÓRKA: na parkingu przed Halą Orbitą

GODZ.: 10:00

TERMINY:

• wrzesień – 3

MIEJSCE: Park Szczytnicki

ZBIÓRKA: przed Wytwórnią Filmów Fabularnych

GODZ.: 17:00

TERMINY:

• styczeń – 12, 26 (wyjątkowo na godzinę 16:00)
• luty – 9,
• marzec – 9, 30
• kwiecień – 6, 13, 20, 27
• maj – 04, 11, 18, 25
• czerwiec – 1, 8, 15, 22, 29
• lipiec – 13, 27
• sierpień – 3,10, 17, 24, 31
• wrzesień – 14, 28
• październik – 5, 12, 19, 26
• listopad – 5 (wyjątkowo na godzinę 10:00), 9, 23

MIEJSCE: Park Grabiszyński

ZBIÓRKA: na parkingu przy Pomniku Żołnierzy Wojska Polskiego przy ul. Grabiszyńskiej

GODZ.: 10:00

TERMINY:

• marzec – 5
• czerwiec – 25

MIEJSCE: Park Skowroni

ZBIÓRKA: parking przy centrum Spartan

GODZ.: 10:00

TERMINY:

• kwiecień -16
• lipiec – 9

MIEJSCE: Park Skowroni

ZBIÓRKA: parking przy centrum Spartan

GODZ.: 18:00

TERMINY:

• maj -27

ZAPISY:

Krystyna Olejniczak – Ciukszo

tel.: 508 918 428 

e-mail: klubseniora@fan.org.pl

OPŁATY:

• 5 zł – dla wszystkich Seniorów
• 3 zł – dla członków sekcji Klubu Aktywnego Seniora + 2 spacery darmowe w miesiącu

22 stycznia dla miłośników Biegówek kolejny wyjazd tym razem planujemy 4 grupy zaawansowania. Grupa zaawansowana uda się w drodze powrotnej do Harrachowa i pociągiem wróci do Jakuszyc.

Kolejne dwa terminy wyjazdów do Jakuszyc zaplanowane są na 22 i 29 stycznia, Warunki w najbliższym tygodniu mają się jeszcze bardziej zbliżyć do zimowych temperatura w Jakuszycach ma spaść poniżej zera (do ok. -7 °C), a od wtorku mają być opady śniegu.

Planowane są nowe ciekawe trasy w czasie tych wyjazdów. Poniżej prezentujemy opisy planowanych tras. Plany oczywiście zawsze mogą ulec zmianie z uwagi na np. organizowane w Jakuszycach zawody i zamknięte niektóre odcinki tras. Jednak jesteśmy dobrej myśli i wierzymy, że uda się nam je zrealizować.

22 stycznia 2011 roku – UWAGA!!! BRAK MIEJSC

Planowane grupy*:

• 1. początkujący
• 2. średnio-początkujący
• 3. średnio-zaawansowani
• 4. zaawansowani

* – ilość grup może ulec zmianie w zależności od zainteresowania uczestników i wyboru poszczególnych opcji z proponowanych tras. O przydziale do grupy decyduje organizator.

W kierunku do schroniska ORLE:

W kierunku do Polany Jakuszyckiej składy poszczególnych grup mogą się zmienić zmianę grupy należy zgłosić opiekunowi danej grupy informacje, która grupa o której godzinie startuje ze schroniska podawane będą w czasie obiadu:

• 1. grupa początkująca – samodzielnie lub z opiekunem kieruje się tą samą trasą, którą przyszła Marszałkowska (od punktu 7 do 3) oraz PKO BP (od punktu 3 do 1). Tą trasą wracają osoby, które nie czują się swobodnie na nartach, dla których pierwsze kroki w kierunku schroniska były trudne i nie dadzą sobie rady z nieco dłuższym dystansem wzbogaconym o lekkie podjazdy i zjazdy.
• 2. grupa średnio-początkująca – wraz z instruktorem udaje się trasami Inhalacyjnymi C (od punktu 9 do 10) i Inhalacyjną A (od punktu 10 do 3) – na trasie lekkie podjazdy i zjazdy, instruktor pokaże nam w jaki sposób wchodzić pod lekkie wzniesienia i z nich zjeżdżać. Po dojściu do punktu 10 trasą PKO BP  (od punktu 3 do 1) wracamy na Polanę – dystans ok. 5,5 km.
• 3. grupa średnio-zaawansowana – wraca z opiekunem, który ewentualnych osobom z grupy początkującej będzie pokazywał zasady np. wchodzenia pod wzniesienie itp.). Grupa udaje się od punktu 8 przez punkty 9, 10a, 11 do punktu 15. Trasa KGHM, którą będzie pierwsza część przebiegać jest ciągłym wdrapywaniem się pod górę, udać się nią może każdy kto czuje się na siłach i ma w miarę dobrą kondycję. Z punktu 15 grupa uda się przez Cichą Równię (trasa od punktu 15 przez 16, 14 do 19) w kierunku następnie zjazd Górnym Duktem (z punktu 19 do 1b) ew. Dolnym Duktem (z punktu 22 do 1b) w przypadku odbywania się zawodów do Polany.
• 4. grupa zaawansowana – ze schroniska ORLE uda się do Harrachova. Rozpoczniemy od trasy Inhalacyjnej C i A (od punktu 8 przez 9, 3a, 10 do 3). Z punktu 3 przez Dział Izerski (od punktu 3 do 4) – długi zjazd o średnim nachyleniu, tam przejdziemy przez granicę Państwa i szlakami czeskimi dotrzemy w okolice stacji kolejowej w Harrachovie. Z dworca udamy się kolejką do stacji Jakuszyce po oddaniu sprzętu wsiądziemy do autokaru i wrócimy do Wrocławia.

W przypadku wątpliwości co do wyboru grupy prosimy o kontakt z Marcinem Spitalniakiem – tel.: +48 501 158 201 udzieli on Państwu ewentualnych odpowiedzi. UWAGA! Prosimy nie kierować do niego jednak zapisów.

Zapisami zajmuje się Agata Brylewska – tel.: +48 509 234 755, e-mail: agata.brylewska@fan.org.pl

Kolejne dwa terminy wyjazdów do Jakuszyc zaplanowane są na 22 i 29 stycznia, Warunki w najbliższym tygodniu mają się jeszcze bardziej zbliżyć do zimowych temperatura w Jakuszycach ma spaść poniżej zera (do ok. -7 °C), a od wtorku mają być opady śniegu.

Planowane są nowe ciekawe trasy w czasie tych wyjazdów. Poniżej prezentujemy opisy planowanych tras. Plany oczywiście zawsze mogą ulec zmianie z uwagi na np. organizowane w Jakuszycach zawody i zamknięte niektóre odcinki tras. Jednak jesteśmy dobrej myśli i wierzymy, że uda się nam je zrealizować.

UWAGA!!! Ilość miejsc:

29 stycznia 2011 roku

Planowane grupy*:

• 1. początkujący
• 2. średnio-początkujący
• 3. średnio-zaawansowani
• 4. zaawansowani

* – ilość grup może ulec zmianie w zależności od zainteresowania uczestników i wyboru poszczególnych opcji z proponowanych tras. O przydziale do grupy decyduje organizator

W kierunku do schroniska ORLE:

W kierunku do Polany Jakuszyckiej składy poszczególnych grup mogą się zmienić zmianę grupy należy zgłosić opiekunowi danej grupy informacje, która grupa o której godzinie startuje ze schroniska podawane będą w czasie obiadu:

• 1. grupa początkująca – samodzielnie kieruje się tą samą trasą, którą przyszła Marszałkowska (od punktu 7 do 3) oraz PKO BP (od punktu 3 do 1). Tą trasą wracają osoby, które nie czują się swobodnie na nartach, dla których pierwsze kroki w kierunku schroniska były trudne i nie dadzą sobie rady z nieco dłuższym dystansem wzbogaconym o lekkie podjazdy i zjazdy.
• 2. grupa średnio-początkująca i średnio-zaawansowana – wraz z instruktorem, który będzie dodatkowo pokazywał osobom z grupy początkującej zasady np. wchodzenia pod wzniesienie itp.). Grupa udaje się od punktu 8 przez punkty 9, 10a, 11 do punktu 15. Trasa KGHM, którą będzie pierwsza część przebiegać jest ciągłym wdrapywaniem się pod górę, udać się nią może każdy kto czuje się na siłach i ma w miarę dobrą kondycję. Z punktu 15 grupa uda się przez Cichą Równię (trasa od punktu 15 przez 16, 14 do 19) w kierunku następnie zjazd Górnym Duktem (z punktu 19 do 1b) ew. Dolnym Duktem (z punktu 22 do 1b) w przypadku odbywania się zawodów do Polany.

W kierunku Szklarskiej Poręby – trasa zaplanowana dla osób, które jeździły już na nartach minimum kilka razy:

• 4. grupa zaawansowana – udaje się trasą Radiowej Jedynki (1b do 22), następnie podejście pod 22a i Szklarską Drogą (przez 28a, 28, 27, 26 do 25a), w zależności od warunków i możliwości drogi wzdłuż torów kolejowych – trasa 1 (25a, 25 do 21) lub trasa 2 (25a przez 41-42, 40, 21a do 21). Dalej do punktu 20 i na obiad do restauracji BOMBAJ. Po obiedzie w zależności od czasu Dolnym Duktem lub wzdłuż torów do Polany Jakuszyckiej.

W przypadku wątpliwości co do wyboru grupy prosimy o kontakt z Marcinem Spitalniakiem – tel.: +48 501 158 201 udzieli on Państwu ewentualnych odpowiedzi. UWAGA! Prosimy nie kierować do niego jednak zapisów.

Zapisami zajmuje się Agata Brylewska – tel.: +48 509 234 755, e-mail: agata.brylewska@fan.org.pl

Kolejne dwa terminy wyjazdów do Jakuszyc zaplanowane są na 12 i 26 luty.

Planowane są nowe ciekawe trasy w czasie tych wyjazdów. Poniżej prezentujemy opisy planowanych tras. Plany oczywiście zawsze mogą ulec zmianie z uwagi na np. organizowane w Jakuszycach zawody i zamknięte niektóre odcinki tras. Jednak jesteśmy dobrej myśli i wierzymy, że uda się nam je zrealizować.

12 luty 2011 roku

Planowane grupy*:

• 1. początkujący
• 2. średnio-początkujący
• 3. średnio-zaawansowani
• 4. zaawansowani

* – ilość grup może ulec zmianie w zależności od zainteresowania uczestników i wyboru poszczególnych opcji z proponowanych tras. O przydziale do grupy decyduje organizator

W kierunku do schroniska ORLE:

W kierunku do Polany Jakuszyckiej składy poszczególnych grup mogą się zmienić zmianę grupy należy zgłosić opiekunowi danej grupy informacje, która grupa o której godzinie startuje ze schroniska podawane będą w czasie obiadu:

• 1. grupa początkująca – samodzielnie lub z opiekunem kieruje się tą samą trasą, którą przyszła Marszałkowska (od punktu 7 do 3) oraz PKO BP (od punktu 3 do 1). Tą trasą wracają osoby, które nie czują się swobodnie na nartach, dla których pierwsze kroki w kierunku schroniska były trudne i nie dadzą sobie rady z nieco dłuższym dystansem wzbogaconym o lekkie podjazdy i zjazdy.
• 2. grupa średnio-początkująca – wraz z instruktorem udaje się trasami Inhalacyjnymi C (od punktu 9 do 10) i Inhalacyjną A (od punktu 10 do 3) – na trasie lekkie podjazdy i zjazdy, instruktor pokaże nam w jaki sposób wchodzić pod lekkie wzniesienia i z nich zjeżdżać. Po dojściu do punktu 10 trasą PKO BP  (od punktu 3 do 1) wracamy na Polanę – dystans ok. 5,5 km.
• 3. grupa średnio-zaawansowana – wraca z opiekunem, który ewentualnych osobom z grupy początkującej będzie pokazywał zasady np. wchodzenia pod wzniesienie itp.). Grupa udaje się od punktu 8 przez punkty 9, 10a, 11 do punktu 15. Trasa KGHM, którą będzie pierwsza część przebiegać jest ciągłym wdrapywaniem się pod górę, udać się nią może każdy kto czuje się na siłach i ma w miarę dobrą kondycję. Z punktu 15 grupa uda się przez Cichą Równię (trasa od punktu 15 przez 16, 14 do 19) w kierunku następnie zjazd Górnym Duktem (z punktu 19 do 1b) ew. Dolnym Duktem (z punktu 22 do 1b) w przypadku odbywania się zawodów do Polany.
• 4. grupa zaawansowana – najprawdopodobniej udamy się ponownie do Harrachova tym razem od razu z Orla trasą Sygnałów Dnia wokół Koziego Grzbietu (od punktu 7 przez 6a, 5a, 5 do 4) następnie czeskimi trasami do stacji kolejowej.

W przypadku wątpliwości co do wyboru grupy prosimy o kontakt z Marcinem Spitalniakiem – tel.: +48 501 158 201 udzieli on Państwu ewentualnych odpowiedzi. UWAGA! Prosimy nie kierować do niego jednak zapisów.

Zapisami zajmuje się Agata Brylewska – tel.: +48 509 234 755, e-mail: agata.brylewska@fan.org.pl

Kolejne dwa terminy wyjazdów do Jakuszyc zaplanowane są na 12 i 26 luty.

Planowane są nowe ciekawe trasy w czasie tych wyjazdów. Poniżej prezentujemy opisy planowanych tras. Plany oczywiście zawsze mogą ulec zmianie z uwagi na np. organizowane w Jakuszycach zawody i zamknięte niektóre odcinki tras. Jednak jesteśmy dobrej myśli i wierzymy, że uda się nam je zrealizować.

26 luty 2011 roku

Planowane grupy*:

• 1. początkujący
• 2. średnio-początkujący
• 3. średnio-zaawansowani

* – ilość grup może ulec zmianie w zależności od zainteresowania uczestników i wyboru poszczególnych opcji z proponowanych tras. O przydziale do grupy decyduje organizator

W kierunku do schroniska ORLE:

W kierunku do Polany Jakuszyckiej składy poszczególnych grup mogą się zmienić zmianę grupy należy zgłosić opiekunowi danej grupy informacje, która grupa o której godzinie startuje ze schroniska podawane będą w czasie obiadu:

• 1. grupa początkująca – samodzielnie lub z opiekunem kieruje się tą samą trasą, którą przyszła Marszałkowska (od punktu 7 do 3) oraz PKO BP (od punktu 3 do 1). Tą trasą wracają osoby, które nie czują się swobodnie na nartach, dla których pierwsze kroki w kierunku schroniska były trudne i nie dadzą sobie rady z nieco dłuższym dystansem wzbogaconym o lekkie podjazdy i zjazdy.
• 2. grupa średnio-początkująca – wraz z instruktorem udaje się trasami Inhalacyjnymi C (od punktu 9 do 10) i Inhalacyjną A (od punktu 10 do 3) – na trasie lekkie podjazdy i zjazdy, instruktor pokaże nam w jaki sposób wchodzić pod lekkie wzniesienia i z nich zjeżdżać. Po dojściu do punktu 10 trasą PKO BP  (od punktu 3 do 1) wracamy na Polanę – dystans ok. 5,5 km.

W kierunku Chatki Górzystów – trasa zaplanowana dla osób, które jeździły już na nartach minimum kilka razy:

• 3. grupa średnio-zaawansowana – początkowo trasą Radiowej Jedynki (od punktu 1b do 22), następnie z 22 niebieskim szlakiem turystycznym do Chatki Górzystów. Tam po przerwie powrót przez schronisko Orle do autokaru w zależności od czasu i kondycji uczestników grupy krótszą lub dłuższą trasą.

W przypadku wątpliwości co do wyboru grupy prosimy o kontakt z Marcinem Spitalniakiem – tel.: +48 501 158 201 udzieli on Państwu ewentualnych odpowiedzi. UWAGA! Prosimy nie kierować do niego jednak zapisów.

Zapisami zajmuje się Agata Brylewska – tel.: +48 509 234 755, e-mail: agata.brylewska@fan.org.pl

Kolejny wyjazd do stolicy polskiego narciarstwa biegowego – Jakuszyc. Poniżej prezentujemy opisy planowanych tras. Plany oczywiście zawsze mogą ulec zmianie z uwagi na np. organizowane w Jakuszycach zawody i zamknięte niektóre odcinki tras. Jednak jesteśmy dobrej myśli i wierzymy, że uda się nam je zrealizować.

19 luty 2011 roku

Planowane grupy*:

• 1. początkujący
• 2. średnio-początkujący
• 3. średnio-zaawansowani
• 4. zaawansowani

* – ilość grup może ulec zmianie w zależności od zainteresowania uczestników i wyboru poszczególnych opcji z proponowanych tras. O przydziale do grupy decyduje organizator

W kierunku do schroniska ORLE:

W kierunku do Polany Jakuszyckiej składy poszczególnych grup mogą się zmienić zmianę grupy należy zgłosić opiekunowi danej grupy informacje, która grupa o której godzinie startuje ze schroniska podawane będą w czasie obiadu:

• 1. grupa początkująca – samodzielnie lub z opiekunem kieruje się tą samą trasą, którą przyszła Marszałkowska (od punktu 7 do 3) oraz PKO BP (od punktu 3 do 1). Tą trasą wracają osoby, które nie czują się swobodnie na nartach, dla których pierwsze kroki w kierunku schroniska były trudne i nie dadzą sobie rady z nieco dłuższym dystansem wzbogaconym o lekkie podjazdy i zjazdy.
• 2. grupa średnio-początkująca – wraz z instruktorem udaje się trasami Inhalacyjnymi C (od punktu 9 do 10) i Inhalacyjną A (od punktu 10 do 3) – na trasie lekkie podjazdy i zjazdy, instruktor pokaże nam w jaki sposób wchodzić pod lekkie wzniesienia i z nich zjeżdżać. Po dojściu do punktu 10 trasą PKO BP  (od punktu 3 do 1) wracamy na Polanę – dystans ok. 5,5 km.
• 3. grupa średnio-zaawansowana – wraca z opiekunem, który ewentualnych osobom z grupy początkującej będzie pokazywał zasady np. wchodzenia pod wzniesienie itp.). Grupa udaje się od punktu 8 przez punkty 9, 10a, 11 do punktu 15. Trasa KGHM, którą będzie pierwsza część przebiegać jest ciągłym wdrapywaniem się pod górę, udać się nią może każdy kto czuje się na siłach i ma w miarę dobrą kondycję. Z punktu 15 grupa uda się przez Cichą Równię (trasa od punktu 15 przez 16, 14 do 19) w kierunku następnie zjazd Górnym Duktem (z punktu 19 do 1b) ew. Dolnym Duktem (z punktu 22 do 1b) w przypadku odbywania się zawodów do Polany.
• 4. grupa zaawansowana – uda się trasą Elektrowni Turów (od punktu 7 do 24), następnie w kierunku punktu 13, dalej do 12-15 i zjazdem z zakrętami do Polany Jakuszyckiej.

W przypadku wątpliwości co do wyboru grupy prosimy o kontakt z Marcinem Spitalniakiem – tel.: +48 501 158 201 udzieli on Państwu ewentualnych odpowiedzi. UWAGA! Prosimy nie kierować do niego jednak zapisów.

Zapisami zajmuje się Agata Brylewska – tel.: +48 509 234 755, e-mail: agata.brylewska@fan.org.pl