2015 | Akcje – czyli wszystko to czym się zajmujemy

Stowarzyszenie realizuje wiele zadań statutowych w oparciu o swoje grupy aktywności i sekcje, w 2009 roku funkcjonowały:

  • Nordic Walking FAN Team – popularyzująca spacery z kijkami w różnych formach.
  • iPR – Inicjatywa Public Relations – odpowiedzialna za działania promocyjne Stowarzyszenie, stronę internetową, kontakty z mediami itd.
  • FOTO – działają w niej osoby związane z fotografią, które przygotowują materiały zdjęciowe z najważniejszych imprez i spotkań
  • VOLONTARIUS – grupa w ramach Centrum Wolontariatu Sportowego o jej działaniach piszemy szerzej w dalszej części

Grupy realizowały różne projekty współfinansowane z różnych źródeł, m.in.:

          

Zrealizowane w 2009  najważniejsze działania:

 

Celem naszego stowarzyszenia jest popularyzacja sportu i aktywizacja społeczeństwa do jego uprawiania pod różnymi formami. Osiągamy to poprzez licznie przeprowadzane akcje.

 

W tym dziale znajdą państwo efekty naszej pracy. Są tutaj informacje o wszystkich przeprowadzonych akcjach, szkoleniach, prezentacjach. Nie sposób ich wymienić z uwagi na ciągłą aktualizację tego działu. Jednak wiele ciekawego znajdziecie na podstronach, które w tym dziale mają okazję Państwo śledzić.

 

Nasi przedstawiciele biorą udział w licznych konferencjach,  seminariach oraz szkoleniach, które organizowane są przez inne organizacje bądź organy administracji publicznej. Dzięki akcjom nawiązujemy kontakty z nowymi partnerami, ale przede wszystkim pomagamy, promujemy i dostarczamy wielu radości.

Większość realizowanych przez nas projektów współfinansowane są z dotacji między innymi Gminy Wrocław, Urzędu Marszałkowskiego, Narodowej Agencji Programu Młodzież i innych ofiarodawców.

Przed nami wiele kolejnych interesujących wydarzeń. Jeśli masz pomysł na przeprowadzenie jakiejś akcji, chciałbyś zrealizować jeden ze swoich pomysłów, chcesz komuś pomóc, ale nie wiesz jak to zrealizować, to zgłoś się do nas. Twoja praca na pewno zostanie zauważona, a przede wszystkim działalność w takiej organizacji nauczy Ciebie kreatywności, pracy w zespole … a to na pewno przyda Ci się w przyszłej pracy.

Dlatego nie czekaj długo … i wypełnij zamieszczoną na stronie deklarację i zapisz się do naszej organizacji, czekamy na Ciebie!

Jeżeli coś Cię zainteresowało? Jeżeli masz jakiś pomysł?

Masz jakieś pytanie, nie czekaj tylko pisz lub dzwoń!

KONTAKT: biuro@fan.org.pl lub 71 797 60 80

Aqua Gymstick

AQUA GYMSTICK – jest to precyzyjnie opracowany i przygotowany program zajęć w wodzie. to kompleksowy trening układu sercowo-naczyniowego, oddechowego i mięśniowego, przeznaczony dla każdego, niezależnie od wieku, płci, sprawności fizycznej i umiejętności pływania. Zajęcia w wodzie są połączeniem aerobiku, elementów pływania oraz ćwiczeń siłowych. Niezwykłymi zaletami wyróżniającymi aqua aerobic są mało doceniane właściwości środowiska wodnego (tj. ciśnienie hydrostatyczne, gęstość wody, siła wyporu), dzięki którym możliwe jest przeprowadzenie bardzo efektywnego, a przy tym niezwykle bezpiecznego treningu w wodzie.

Dzięki powyższym właściwościom wody, zajęcia aqua aerobik charakteryzują się najniższym poziomem obciążenia stawów kręgosłupa oraz układu kostno-więzadłowego wśród wszystkich innych rodzajów aerobiku. W związku z czym aerobik w wodzie polecany jest również osobom, które ze względów zdrowotnych nie mogą uczestniczyć w tradycyjnych formach zajęć ruchowych na lądzie.

Regularne ćwiczenia powodują:

  • poprawia siłę mięśni i ich wytrzymałość
  • poprawia bilans mięśniowy i postawę ciała
  • poprawia metabolizm i krążenie krwi
  • zwiększa giętkość i ruchomość w stawach
  • poprawia równowagę i koordynację ruchową

Cykl treningowy trwać będzie 4 zajęcia odbywające się w cyklu miesięcznym. W przypadku Aqua Aerobic można skorzystać z pojedynczych zajęć (w przypadku wolnych miejsc). W przypadku dużego zainteresowania zostaną uruchomione kolejne grupy.

miejsce: Wrocławskie Centrum Spa

Cena obejmująca cykl 4 zajęć*:

  • 90 zł – dla członków Stowarzyszenia FAN
  • 100 zł – dla pozostałych osób

* – przy płatności do 10 miesiąca poprzedzającego RABAT

O szczegóły rabatu zapytaj przy zgłoszeniu!

Cena pojedynczych zajęć: 28 zł

Cena dla posiadaczy karty MULTISPORT, FITPROFIT – darmowe.


ZAPISY:
tel.: 71 797 60 80

bo sport tworzą ludzie i ich myślenie

Nasza organizacja korzysta z pomocy Wrocławskiego Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych SEKTOR 3 prowadzonego przez Fundację Wspierania Organizacji Pozarządowych „Umbrella” a współfinansowanego przez Gminę Wrocław.

www.sektor3.wroclaw.pl

www.wroclaw.pl

pływanie rekreacyjne

PŁYWANIE REKREACYJNO-SPORTOWE – serdecznie zapraszamy do udziału w zajęciach dla osób umiejących pływać. Uwaga! Zajęcia są bez Instruktora (jest to samodzielne pływanie na torze!)!

Pływanie to świetna forma rekreacji ruchowej, dlatego polecamy ją wszystkim: i małym, i dużym. Poprawia wydolność oddechową, wzmacnia układ mięśniowy, usprawnia ruchomość w stawach, pomaga zachować prawidłową postawę ciała, zwiększa wytrzymałość organizmu, jest sprzymierzeńcem w walce z nadwagą, wysmukla ciało i pozwala uwolnić się od stresu. Ta forma aktywności zapewni Państwa pociechom prawidłowy rozwój, przedstawi aktywność ruchową jako świetny pomysł spędzania czasu wolnego, otworzy nowe możliwości, ułatwi nawiązywanie kontaktów społecznych i, co ważne, da ujście rozpierającej dzieci energii. Ruch stanowi antidotum na siedzący tryb życia i choroby cywilizacyjne, przynosi radość, wzmacnia poczucie własnej wartości.

miejsce: Wrocławskie Centrum Spa

Cena pojedynczych zajęć:

  • 14 zł – dla członków Stowarzyszenia FAN [sekcja FAN Water Team]
  • 14,50 zł – dla członków Stowarzyszenia FAN [pozostałe sekcje]
  • 15,50 zł – dla pozostałych osób

Cena karnetu* na 4 zajęcia:

  • 56 zł – dla członków Stowarzyszenia FAN [sekcja FAN Water Team]
  • 58 zł – dla członków Stowarzyszenia FAN [pozostałe sekcje]
  • 62 zł – dla pozostałych osób

* – karnet nie jest imienny i może być wykorzystywany zamiennie np. przez dwie osoby

UWAGA! W pierwszej kolejności mają pierwszeństwo osoby zapisujące się na cały miesiąc.

ZAPISY trwają do 12 każdego miesiąca bądź do wyczerpania miejsc.

Uwaga! Czas trwania spotkania  – 60 min!

ZAPISY:
tel.: 71 797 60 80

bo sport tworzą ludzie i ich myślenie

Nasza organizacja korzysta z pomocy Wrocławskiego Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych SEKTOR 3 prowadzonego przez Fundację Wspierania Organizacji Pozarządowych „Umbrella” a współfinansowanego przez Gminę Wrocław.

www.sektor3.wroclaw.pl

www.wroclaw.pl

Park Grabiszyński

7.XII – specjalny spacer mikołajkowy [zachęcamy do zabrania czapek Mikołaja]

Miejsce: Park Grabiszyński [SZCZEGÓŁY]

Dojazd: tramwajem 4, 5, 20 oraz autobusem 107, 125.

Zbiórka: 14.00 przy Pomniku Żołnierzy Polskich

Przewidywany powrót: 15.40 lub 16.40

Ten park jest zlokalizowany w południowo-zachodniej części Wrocławia. Jest to ciekawe miejsce pod względem historycznym. Znajduje się na terenie dawnego cmentarza zwanego przed wojną – Cmentarz Grabiszyński III. Jego ślady są widoczne na terenie parku w postaci zachowanych fragmentów różnych płyt nagrobkowych i pomników Cmentarza Żołnierzy Włoskich oraz kwatery grobów dzieci polskich i niemieckich z lat 30-tych i 40-tych. Na południu parku znajduje się górka żołnierza z Cmentarzem Żołnierzy Polskich.

W części południowej parku, wzdłuż ścieżek spacerowych ciągnie się tzw. ścieżka zdrowia z siłownią na wolnym powietrzu, z której możemy skorzystać w przerwie spaceru. Występują tu też liczne polany wypoczynkowe, dlatego jest to idealne miejsce do uprawiania Nordic Walkingu w obrębie Wrocławia. Spacerować możemy wzdłuż ścieżki prowadzącej do górki przy ul. Racławickiej.

Park ma powierzchnię 48 ha i składa się z dwóch części: północnej – przy Alei Generała Józefa Hallera, oraz południowej – nad rzeką Ślęzą.

Opracowane na podstawie Wikipedia.pl

Prosimy o przybycie w czapkach mikołajkowych!

Opłaty za spacery:

  • 5 zł – członkowie Stowarzyszenia Promocji Sportu FAN
  • 8 zł – pozostali

UWAGA!

  • Opłaty należy wpłacać do 4 dni po otrzymaniu potwierdzenia rezerwacji miejsca.

ZAPISY:

tel.: 71 797 60 80

e-mail: nordicwalking@fan.org.pl

bo sport tworzą ludzie i ich myślenie

Nasza organizacja korzysta z pomocy Wrocławskiego Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych SEKTOR 3 prowadzonego przez Fundację Wspierania Organizacji Pozarządowych „Umbrella” a współfinansowanego przez Gminę Wrocław.

www.sektor3.wroclaw.pl

www.wroclaw.pl

Park Szczytnicki

09.XI – Park Szczytnicki

Jeden z największych parków Wrocławia zajmujący powierzchnię około 100 hektarów. Położony jest na wschód od Starej Odry, na terenie dawnej wsi Szczytniki, włączonej w obręb miasta w 1868 roku. Park ma charakter krajobrazowy i duże walory kompozycyjne oraz dendrologiczne (około 400 gatunków drzew i krzewów.

W parku znajduje się Ogród Japoński założony w latach 1909-1912, w związku z Wystawą Stulecia z 1913 roku, z inicjatywy hrabiego Fritza von Hochberga, i zaprojektowany przez japońskiego ogrodnika Mankichiego Araia. Niestety, po wystawie zabrano większość z wypożyczonych detali, decydujących o japońskim charakterze ogrodu. W 1994 roku przy współpracy ambasady japońskiej, prof. Ikuya Nishikawy i ogrodników z Nagoi rozpoczęto prace przywracające ogrodowi japoński charakter. Współcześnie jest to już Ogród Japoński nie tylko z nazwy. Stanowi unikatowy w Europie żywy fragment japońskiej kultury. Rząd Japonii przekazał do Ogrodu kilka granitowych latarń z XIX wieku.

Na terenie parku Szczytnickiego znajduje się również drewniany kościół z przełomu XVI i XVII wieku pod wezwaniem Świętego Jana Nepomucena. Zbudowany przez cieśli ze Starego Koźla, tam też początkowo stał. W XVIII stuleciu został przeniesiony do Kędzierzyna, a stamtąd w roku 1913 do Wrocławia, pod kierownictwem wrocławskiego architekta Theo Effenbergera. On też polecił ustawić przy kościele, obecny do dziś, średniowieczny krzyż pokutny, zrekonstruować drewniane podcienia i całość otoczyć drewnianym płotem.

4 czerwca 2009 uruchomiono Fontannę Multimedialną wyposażoną w blisko 300 dysz i wykorzystującą efekty świetlne oraz dźwiękow]. Fontanna działa od godziny 10.00 do 22.00. O każdej pełnej godzinie można posłuchać na pergoli muzyki (pop, klasycznej, elektronicznej). Wieczorami z kolei zobaczyć można pokazy wraz ze światłami. W miesiącach wakacyjnych, w niedziele o godzinie 14:00 pokazy specjalnie dla dzieci. Fontanna działa sezonowo – od początku maja do końca października.

Hala Stulecia, Hala Ludowa – w 2006 roku hala została uznana za obiekt światowego dziedzictwa UNESCO. Wpisana do rejestru zabytków w 1962 oraz ponownie w 1977, wraz z zespołem architektonicznym obejmującym m.in. Pawilon Czterech Kopuł, Pergolę i Iglicę.

Pergola we Wrocławiu – pergola w kształcie połowy elipsy, wybudowana na początku XX wieku wokół sztucznego (również pół-eliptycznego) stawu z fontanną. Zaprojektowana przez Hansa Poelziga jako dwa rzędy słupów z nietynkowanego żelbetu zwieńczone kratą, na której płoży się winorośl, wstępnie zatwierdzona do realizacji 31 sierpnia 1912. Później przeprojektowana; w wyniku przetargu realizację powierzono firmie Pfeffer Pringsheim & Co; prace budowlane ukończone zostały w lutym 1913, w marcu alejkę pokryto żwirem i obsadzono słupy winoroślą. Według danych oficjalnych] długość pergoli wynosi 640 metrów i liczy ona łącznie 750 słupów.

Opracowano wg www.google.pl

Dojazd tramwajami  linii 1, 2, 4, 10 oraz autobusami 145, 146

Zbiórka: godz. 14.00 przy Wytwórni  Filmów Fabularnych

Opłaty za spacery:

  • 5 zł – członkowie Stowarzyszenia Promocji Sportu FAN
  • 8 zł – pozostali

UWAGA!

  • Opłaty należy wpłacać do 4 dni po otrzymaniu potwierdzenia rezerwacji miejsca.

ZAPISY:

tel.: 71 797 60 80

e-mail: nordicwalking@fan.org.pl

bo sport tworzą ludzie i ich myślenie

Nasza organizacja korzysta z pomocy Wrocławskiego Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych SEKTOR 3 prowadzonego przez Fundację Wspierania Organizacji Pozarządowych „Umbrella” a współfinansowanego przez Gminę Wrocław.

www.sektor3.wroclaw.pl

www.wroclaw.pl

Las Rędziński

26.X – Las Rędziński

Jest to kompleks leśny będący naturalnym przedłużeniem Lasu Osobowickiego, położony między Odrą a polami irygacyjnymi. Jest obszarem cennym przyrodniczo, objętym programem Natura 2000. Na terenie lasu, znajdują się liczne zbiorniki wodne, malownicze ujście rzeki Widawy, miejsca do biwakowania, pomniki przyrody, w tym najgrubszy dąb szypułkowy na terenie Wrocławia, o obwodzie 734 cm, rosnący w rejonie osiedla Lesica. Las nawiązuje do grądów, a w części obejmującej partie wilgotne do łęgów. Występują tu także gatunki drzew obce siedliskowo dla tego typu lasów, takie jak: sosna, świerk, modrzew i gatunki pochodzenia obcego: dąb czerwony, robinia akacjowa. Jest to obszar o powierzchni 400 ha, także mamy tam do wyboru znakomitą ilość ścieżek, po których możemy spacerować z kijkami.

Dojazd autobusem 118 (z Sępolna – przez Broniewskiego) lub własnym samochodem. Autobus 118 kursuje co godzinę. Zbiórka o 14.30 na pętli autobusu 118 w Rędzinie. Powrót uzależniony jest od czasu spaceru – 16.37 lub 17.37. Opłaty za spacery:

  • 5 zł – członkowie Stowarzyszenia Promocji Sportu FAN
  • 8 zł – pozostali

UWAGA!

  • Opłaty należy wpłacać do 4 dni po otrzymaniu potwierdzenia rezerwacji miejsca.

ZAPISY:

tel.: 71 797 60 80

e-mail: nordicwalking@fan.org.pl

bo sport tworzą ludzie i ich myślenie

Nasza organizacja korzysta z pomocy Wrocławskiego Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych SEKTOR 3 prowadzonego przez Fundację Wspierania Organizacji Pozarządowych „Umbrella” a współfinansowanego przez Gminę Wrocław.

www.sektor3.wroclaw.pl

www.wroclaw.pl