Senior Turysta jedzie na pstrąga

Senior Turysta jedzie na pstrąga

Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN oraz Klub Aktywnego Seniora serdecznie zapraszają na wycieczkę do Zajazdu Banderoza w Skałce niedaleko Wrocławia. Wyjazd odbędzie się we wtorek 22 czerwca. Na miejscu każdy będzie sam zamawiał posiłek. Zajazd słynie zwłaszcza z wyśmienitego pstrąga.

Zajazd Banderoza położony jest na terenie Parku Krajobrazowego Doliny Bystrzycy, w odległości zaledwie sześciu kilometrów od Wrocławia. Idealna lokalizacja pozwala cieszyć się pięknem natury bez potrzeb oddalania się od miasta. Zajazd Banderoza przyciąga nie tylko urokami przyrody, ale również wysokim standardem sal bankietowych i pokoi gościnnych. Pełen profesjonalizm usług w połączeniu z malowniczym położeniem Zajazdu Banderoza, to gwarancja niezapomnianych przeżyć.

źródło: zajazd-banderoza.pl

Program wyjazdu (wtorek, 22 czerwca 2021 r.):

  • 12.30 – wyjazd z Wrocławia  (pl. Solidarności)
  • ok. 13.00 – przyjazd do Zajazdu Banderoza w Skałce
  • ok. 14.00 – konsumpcja (każdy zamawia sam)
  • 16.00 / 17.00 – powrót do Wrocławia

Cennik:

  • 20 zł – członkowie Stowarzyszenia FAN
  • 25 zł – pozostałe osoby

Dodatkowo opłata za rybę w zależności od wagi i zamówionych dodatków – orientacyjny koszt 30 zł/osoba.

Z ugwagi na obostrzenia ilość miejsc ograniczona.

Klub Aktywnego Seniora

 

Małgorzata Kubiszewska
e-mail: 
klubseniora@fan.org.pl
tel.: +48 609 941 775

ADRES:

ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

KONTO BANKOWE:

Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN
ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

nr konta:
66 1750 0012 0000 0000 3108 6736

BNP Paribas Bank Polska Spółka Akcyjna

7 + 3 =

Senioralna Liga w Kręgle – startujemy z nowym sezonem 2021!

Senioralna Liga w Kręgle – startujemy z nowym sezonem 2021!

Nie dajemy się pandemii koronawirusa i startujemy z nowym sezonem Senioralnej Ligi w Kręgle! Rozgrywki będą liczyły 14 kolejek i rozpoczną się  15 czerwca 2021. Wierzymy, że najgorsze już za nami i uda nam się rozegrać cały turniej od początku do końca. Zapraszamy 5-osobowe drużyny (mogą być zarówno męskie, jak i żeńskie, jak również mieszane).

Jeżeli chciałbyś zgłosić swoją drużynę to czas masz najpóźniej do  8 czerwca 2021 r., opłata wpisowa za udział drużyny w rozgrywkach wynosi 60 zł bez względu na ilość zgłoszonych zawodników oraz za opłata za udział każdego zgłoszonego zawodnika to 90 zł (w przypadku członka Stowarzyszenia Promocji Sportu FAN75 zł). Przypominamy, że drużyna musi liczyć minimum 4 zawodników.

Rywalizacja będzie miała miejsce, podobnie jak w poprzednich latach na kręgielni Sky Bowling, mieszczącej się w wieżowcu Sky Tower przy ul. Powstańców Śląskich 95. Cały turniej będzie składał się z 14. kolejek rozgrywanych na przestrzeni roku od czerwca do grudnia, z reguły w co drugi wtorek. Wstępny terminarz rozgrywek przedstawia się następująco:

  1. kolejka – 15.06.2021
  2. kolejka – 29.06.2021
  3. kolejka – 13.07.2021
  4. kolejka – 27.07.2021
  5. kolejka – 17.08.2021
  6. kolejka – 31.08.2021
  7. kolejka – 14.09.2021
  8. kolejka – 28.09.2021
  9. kolejka – 05.10.2021
  10. kolejka – 12.10.2021
  11. kolejka – 26.10.2021
  12. kolejka – 09.11.2021
  13. kolejka – 16.11.2021
  14. kolejka – 30.11.2021

Oprócz końcowej klasyfikacji drużynowej, nagradzani indywidualnie będą:

  • 3. najlepiej punktujący zawodnicy każdej kolejki,
  • 3. najlepiej punktujące zawodniczki całego turnieju (suma wszystkich zdobytych w turnieju punktów – MVP kobiet),
  • 3. najlepiej punktujący zawodnicy całego turnieju (suma wszystkich zdobytych w turnieju punktów – MVP mężczyzn).

Przypominamy, że w poprzednim sezonie (2020) tytuł mistrzowski zdobyła drużyna Tygrysy (3812 pkt.), która wyprzedziła Czarne Konie (3741 pkt.) oraz drużynę Vega (3299 pkt.). MVP kobiet została p. Barbara Wydra (1180 pkt.), a mężczyzn – p. Krzysztof Kubiesa (1079 pkt.).

W nadchodzącym sezonie wszystkim zawodnikom życzymy jak najlepszych wyników i dobrej zabawy!


Co jeszcze w ramach projektu?

Więcej informacji zobaczysz w zakładce informacyjnej o projekcie Klub Aktywnego Seniora.
Projekt w latach 2020-2021 jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław.

PROJEKT: Klub Aktywnego Seniora

 

e-mail: ligakregle@gmail.com

Marcin Spitalniak koordynator projektu

Dawid Zych – asystent ds. ligi
tel.: +48 511 362 872

ADRES:

ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

KONTO BANKOWE:

Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN
ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

nr konta:
66 1750 0012 0000 0000 3108 6736

BNP Paribas Bank Polska Spółka Akcyjna

3 + 13 =

WEBINAR – Sposoby ćwiczenia umysłu

WEBINAR – Sposoby ćwiczenia umysłu

Zapraszamy na ostatni pierwszy wykład ponownie w formie webinaru, tym razem webinar będzie dospeny nie tylko na żywo, ale w każdej chwili możecie do niego wrócić za pośrednicwem naszej strony na facebook-u.
 
Działanie realizowane w ramach 11-tej edycji projektu Klub Aktywnego Seniora realizowanej przez Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN.
 

TEMAT: Sposoby ćwiczenia umysłu

KIEDY:
środa, 3 lutego 2021, godz. 9.30
ZAPISY:
Nie ma zapisów wystarczy wejść na nasz fanpage i relacje na żywo lub skorzystać z linku » facebook.com/StowarzyszenieFAN/live
 

 

Co jeszcze w ramach projektu?

Więcej informacji zobaczysz w zakładce informacyjnej o projekcie Klub Aktywnego Seniora.
Projekt w latach 2020-2021 jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław.

PROJEKT: Klub Aktywnego Seniora

 

e-mail: klubseniora@fan.org.pl

Marcin Spitalniak koordynator projektu

Małgorzata Kubiszewska kierownik sekcji
tel. 609 941 775

ADRES:

ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

KONTO BANKOWE:

Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN
ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

nr konta:
66 1750 0012 0000 0000 3108 6736

BNP Paribas Bank Polska Spółka Akcyjna

9 + 11 =

Gimnastyka online – dalej ćwiczymy razem z Marcinem

Gimnastyka online – dalej ćwiczymy razem z Marcinem

Projekt Klub Aktywnego Seniora jest realizowany już po raz 11-sty. Zachęcamy do aktywnego uczestnictwa członków klubu i pozostałych aktywnych seniorów Wrocławia. Program jest częścią zadania publicznego realizowanego w latach 2020-2021. Klub Aktywnego Seniora to projekt kierowany do osób powyżej 50 roku życia, którzy chcą aktywnie spędzać czas. W ramach projektu jest realizowanych wiele działań dla osób o różnych zainteresowaniach i możliwościach. W tym roku przygotowaliśmy dla was ponownie wiele ciekawych propozycji do udziału w których serdecznie zapraszamy.

Jedną z nich jest gimnastyka online, jest to kontynuacja zajęć rozpoczętych w 2020 roku. Zajęcia w charakterze online będą realizowane do czasu ponownego otwarcia i poluzowania obostrzeń.

TERMINARZ:

  • wtorki g. 9.00
  • luty (2, 9, 16, 23), marzec – będziemy informować

GDZIE ZNAJDZIESZ RELACJE:

 

facebook.com/StowarzyszenieFAN/ 

 

 

PROWADZĄCY:

Zajęcia poprowadzi dla Was Marcin Wroński znany z firmy Acteam. On w tym roku w ramach współpracy z Adamed dla Seniora, czyli programu realizowanego przez Grupę Adamed przygotował dla osób starszych 12-tygodniowy program treningowy, który z łatwością możecie wykonać w domu. Marcin to doświadczony instruktor i trener personalny. Specjalizuje się w outdoorowym, ogólnorozwojowym, zdrowotnym treningu wytrzymałościowo-siłowym. W ciągu 20 lat pracy prowadził treningi ze sportowcami i amatorami, z młodzieżą i seniorami, z kobietami i mężczyznami, aktorami, tancerzami, biznesmenami i politykami. Do każdego klienta podchodzi indywidualnie starając się wybrać najwłaściwsze dla niego formy treningu.

PRZYGOTUJ NA ZAJĘCIA:

  • kawałek miejsca na którym będziesz ćwiczył
  • mata do ćwiczeń lub duży ręcznik
  • ćwiczymy na boso
  • wodę

Na każde kolejne zajęcia zaprosi Was już Marcin i powie co należy sobie przygotować.

Co jeszcze w ramach projektu?

Więcej informacji zobaczysz w zakładce informacyjnej o projekcie Klub Aktywnego Seniora.
Projekt w latach 2020-2021 jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław.

PROJEKT: Klub Aktywnego Seniora

 

e-mail: klubseniora@fan.org.pl

Marcin Spitalniak koordynator projektu

Małgorzata Kubiszewska kierownik sekcji
tel. 609 941 775

ADRES:

ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

KONTO BANKOWE:

Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN
ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

nr konta:
66 1750 0012 0000 0000 3108 6736

BNP Paribas Bank Polska Spółka Akcyjna

2 + 5 =

WEBINAR – W najlepszej formie

WEBINAR – W najlepszej formie

Zapraszamy na ostatni wykład w formie webinaru, działanie jest realizowana w ramach jubileuszowej 10-tej edycji projektu Klub Aktywnego Seniora realizowanej przez Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN. Partnerem merytorycznym jest Harmony Clinic.
 

TEMAT: W NAJLEPSZEJ FORMIE

Medycyna tradycyjna. Skuteczność poparta tysiącami lat doświadczeń w odpowiedzi na problemy teraźniejszości.

Przegląd wybranych dziedzin medycyny w odniesieniu do pandemii nie tylko wirusowej, ale również chorób tzw. cywilizacyjnych.

 
KIEDY:
środa, 9 grudnia 2020, godz. 10.00
 
ZAPISY:
Osoby zainteresowane udziałem w wykładzie prosimy wysyłać e-mail na adres klubseniora@fan.org.pl, można też skorzystać z formularza znajdującego się na końcu artykułu. Z wyrażeniem chęci udziału w wykładzie.
W przypadku, gdy nie posiadasz adresu e-mail, ale posiadasz smartfona z dostępem do internetu możesz wysłać SMS z prośbą o przesłanie linku do udziału w webinarze. SMS prosimy wysłać na numer telefonu 609 941 775.
Do osób, które się zapiszą będzie wysłany specjalny link dedykowany naszemu spotkaniu, ilość osób ograniczona.

Uczestnicy będą aktywowani ok. 10 minut przed rozpoczęciem spotkania.

Klub Aktywnego Seniora | WEBINAR - W najlepszej formie | WROCŁAW | Anna Tubicz

PROWADZĄCY: Anna Tubicz
Analityk medyczny, akupunkturzystka, bioenergoterapeutka, działająca naturalnymi metodami. Od ponad 20 lat zajmuje się zgłębianiem zagadnień homeostazy człowieka, zwracając uwagę na związki człowieka z samym sobą, relacje z innymi ludźmi oraz otoczeniem. Nieustannie poszerza swoją wiedzę akademicką o liczne warsztaty, kongresy i szkolenia.

W Harmony Clinic skupia się na uruchomieniu procesu zdrowienia, relaksacji na poziomie ciała, wzmocnieniu psychologiczno-mentalnym, ukojeniu układu nerwowego oraz procesie anti-anging. Wykorzystuje do tego specjalistyczną akupunkturę, akupresurę i masaż rejonów głowy i twarzy. Podkreśla znaczenie podejścia holistycznego, poszukując u pacjenta praprzyczyn zaburzeń, by pomóc następnie w osiągnięciu równowagi i dobrego samopoczucia.

 

Co jeszcze w ramach projektu?

Więcej informacji zobaczysz w zakładce informacyjnej o projekcie Klub Aktywnego Seniora.
Projekt w latach 2020-2021 jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław.

PROJEKT: Klub Aktywnego Seniora

 

e-mail: klubseniora@fan.org.pl

Marcin Spitalniak koordynator projektu

Małgorzata Kubiszewska kierownik sekcji
tel. 609 941 775

ADRES:

ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

KONTO BANKOWE:

Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN
ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

nr konta:
66 1750 0012 0000 0000 3108 6736

BNP Paribas Bank Polska Spółka Akcyjna

14 + 8 =

Gimnastyka online – ćwiczymy razem z Marcinem

Gimnastyka online – ćwiczymy razem z Marcinem

W związku ze wzrostem zakażeń COVID-19 zdecydowaliśmy się zaproponować Wam drodzy Seniorzy w tym trudnym czasie gimnastykę w formie online. Zajęcia będą prowadzone według poniższego grafiku i odbywać się będą za pośrednictwem naszej strony na facebook-u. Do zaproponowania mamy 7 zajęć, które poprowadzi Marcin Wroński. Według niego regularna aktywność fizyczna w widoczny sposób poprawia jakość życia Seniorów. Ruch nie tylko ma wpływ na lepszą pracę mięśni, ale też dodaje energii i polepsza samopoczucie.

TERMINARZ:

  • wtorki g. 9.00: listopad (17 i 24), grudzień (1, 8, 15)
  • czwartki g. 8.30: listopad (26), grudzień (10)

GDZIE ZNAJDZIESZ RELACJE:

 

facebook.com/StowarzyszenieFAN/ 

 

 

PROWADZĄCY:

Zajęcia poprowadzi dla Was Marcin Wroński znany z firmy Acteam. On w tym roku w ramach współpracy z Adamed dla Seniora, czyli programu realizowanego przez Grupę Adamed przygotował dla osób starszych 12-tygodniowy program treningowy, który z łatwością możecie wykonać w domu. Marcin to doświadczony instruktor i trener personalny. Specjalizuje się w outdoorowym, ogólnorozwojowym, zdrowotnym treningu wytrzymałościowo-siłowym. W ciągu 20 lat pracy prowadził treningi ze sportowcami i amatorami, z młodzieżą i seniorami, z kobietami i mężczyznami, aktorami, tancerzami, biznesmenami i politykami. Do każdego klienta podchodzi indywidualnie starając się wybrać najwłaściwsze dla niego formy treningu.

PRZYGOTUJ NA ZAJĘCIA:

  • kawałek miejsca na którym będziesz ćwiczył
  • mata do ćwiczeń lub duży ręcznik
  • ćwiczymy na boso
  • wodę

Na każde kolejne zajęcia zaprosi Was już Marcin i powie co należy sobie przygotować.

Co jeszcze w ramach projektu?

Więcej informacji zobaczysz w zakładce informacyjnej o projekcie Klub Aktywnego Seniora.
Projekt w latach 2020-2021 jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław.

PROJEKT: Klub Aktywnego Seniora

 

e-mail: klubseniora@fan.org.pl

Marcin Spitalniak koordynator projektu

Małgorzata Kubiszewska kierownik sekcji
tel. 609 941 775

ADRES:

ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

KONTO BANKOWE:

Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN
ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

nr konta:
66 1750 0012 0000 0000 3108 6736

BNP Paribas Bank Polska Spółka Akcyjna

1 + 4 =