Projekt Klub Aktywnego Seniora jest realizowany już po raz 11-sty. Zachęcamy do aktywnego uczestnictwa członków klubu i pozostałych aktywnych seniorów Wrocławia. Program jest częścią zadania publicznego realizowanego w latach 2020-2021. Klub Aktywnego Seniora to projekt kierowany do osób powyżej 50 roku życia, którzy chcą aktywnie spędzać czas. W ramach projektu jest realizowanych wiele działań dla osób o różnych zainteresowaniach i możliwościach. W tym roku przygotowaliśmy dla was ponownie wiele ciekawych propozycji do udziału w których serdecznie zapraszamy.

Jedną z nich jest gimnastyka online, jest to kontynuacja zajęć rozpoczętych w 2020 roku. Zajęcia w charakterze online będą realizowane do czasu ponownego otwarcia i poluzowania obostrzeń.

TERMINARZ:

  • wtorki g. 9.00
  • luty (2, 9, 16, 23), marzec – będziemy informować

GDZIE ZNAJDZIESZ RELACJE:

 

facebook.com/StowarzyszenieFAN/ 

 

 

PROWADZĄCY:

Zajęcia poprowadzi dla Was Marcin Wroński znany z firmy Acteam. On w tym roku w ramach współpracy z Adamed dla Seniora, czyli programu realizowanego przez Grupę Adamed przygotował dla osób starszych 12-tygodniowy program treningowy, który z łatwością możecie wykonać w domu. Marcin to doświadczony instruktor i trener personalny. Specjalizuje się w outdoorowym, ogólnorozwojowym, zdrowotnym treningu wytrzymałościowo-siłowym. W ciągu 20 lat pracy prowadził treningi ze sportowcami i amatorami, z młodzieżą i seniorami, z kobietami i mężczyznami, aktorami, tancerzami, biznesmenami i politykami. Do każdego klienta podchodzi indywidualnie starając się wybrać najwłaściwsze dla niego formy treningu.

PRZYGOTUJ NA ZAJĘCIA:

  • kawałek miejsca na którym będziesz ćwiczył
  • mata do ćwiczeń lub duży ręcznik
  • ćwiczymy na boso
  • wodę

Na każde kolejne zajęcia zaprosi Was już Marcin i powie co należy sobie przygotować.

Co jeszcze w ramach projektu?

Więcej informacji zobaczysz w zakładce informacyjnej o projekcie Klub Aktywnego Seniora.
Projekt w latach 2020-2021 jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław.

PROJEKT: Klub Aktywnego Seniora

 

e-mail: [email protected]

Marcin Spitalniak koordynator projektu

Małgorzata Kubiszewska kierownik sekcji
tel. 609 941 775

ADRES:

ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

KONTO BANKOWE:

Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN
ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

nr konta:
66 1750 0012 0000 0000 3108 6736

BNP Paribas Bank Polska Spółka Akcyjna

3 + 3 =