ERGOWIOSŁA:

Dnia 16.09.2013r. (poniedziałek) w Pure Jatomi Fitness, w Pasażu Grunwaldzkim odbyły się zawody na ergometrze wioślarskim. Była to pierwsza impreza wliczana do Senioriady, czyli Wrocławskich Igrzysk Seniorów organizowanych w ramach obchodów Dni Seniora. Wzięło w niej udział 9 uczestników, w tym 2 mężczyzn. Seniorzy mieli za zadanie, na średnim obciążeniu, pokonać nie mały dystans, gdyż panie 500m, a panowie aż dwa razy więcej, bo 1000m. Pomimo ciężkich momentów, każdy z uczestników zadowolony ukończył konkurencję, a ponad to był skory jeszcze skorzystać z fantastycznej oferty klubu Pure Jatomii Fitness, który zorganizował dzień 16 września Dniem Otwartym dla wszystkich osób w wieku 50+. Przed startem każdy z zawodników otrzymał pakiet startowy m.in.  z pamiątkową koszulkę, a zwycięzcy z trzema najlepszymi czasami wśród kobiet jak i wśród bezkonkurencyjnych mężczyzn zostali nagrodzeni upominkami rzeczowymi oraz medalami.

Pierwsze miejsce wśród Panów zajął: Stanisław Dominik z czasem 4min 30sek, który okazał się być o kilka sekund lepszy od pana Witolda Zarówny z czasem 4min 36sek. Natomiast podium wśród kobiet prezentowało się następująco: miejsce I – Bogumiła Siudek (czas 2min 43sek), miejsce II – Renata Krawczak (czas 2min 44sek), miejsce III – Barbara Dominik-Sikorska (czas 2min 46sek).

GALERIA

TURNIEJ SZACHOWY:

Kolejnego dnia Igrzysk, 17.09.2013r (wtorek), seniorzy mieli okazję wziąć udział w turnieju szachowym. Tego dnia Kino Nowe Horyzonty zaszczyciło obecnością 8 doskonałych szachistów, zarówno amatorów jak i zawodników posiadających kategorie szachowe. Współorganizator turnieju – MDK Śródmieście Waldemar Sarnecki wraz z panią sędziną Joanną Korpalską przyjęli dla uczestników system rozgrywek kołowy, po 15min na rundę,  w którym każdy miał okazje zmierzyć się z każdym. Całość turnieju przebiegła sprawnie  i z duchem walki fair play. Klienci kina z zainteresowaniem przyglądali się rozgrywką  i dopingowali szachistów.

WYNIKI

Emocjonujący finał ostatecznie przechylił szalę zwycięstwa na stronę pana Władysława Harazdy, który zajął I miejsce w turnieju. Kolejno na podium stanęli: Franciszek Chudy (II miejsce), Jażdżewski Andrzej (III miejsce), jednak wielkie brawa należą się wszystkim uczestnikom turnieju, którzy z imponującą precyzją pokazali, jak należy grać w szachy.

GALERIA

MEMORIADA:

Dla seniorów chętnych wytężyć szare komórki, w czwartek 19.09.2013r., we Wrocławskim Centrum Seniora odbyła się Memoriada. Ćwiczenia w zapamiętywaniu prowadzone przez trenerkę pamięci Barbarę Maniak złożone były z dwóch części. Na pierwszą, konkursową, składały się 3 zadania: pierwsze dotyczyło czytania ze zrozumieniem, kolejne uważnego słuchania, a ostatnie orientacji na mapie. Łącznie uczestnicy mogli zdobyć 70pkt.. Po części konkursowej odbyły się warsztaty, podczas których trenerka m.in. ujawniała różne techniki pamięciowe oraz ciekawie opisywała system funkcjonowania mózgu. Był czas na wspólne rozwiązywanie zadań konkursowych, wykonywanie szeregu ćwiczeń, jak i na dzielenie się z resztą grupy metodami, którymi w konkretnych sytuacjach można się posługiwać.

W konkursie pamięciowym wystartowało 16 osób w tym 3 panów. Wszyscy otrzymali pakiet startowy z koszulką Aktywnego Seniora, dyplom za uczestnictwo oraz od trenerki mini poradnik pt .„Uczenie się a pamięć”. Dla szczęśliwej siódemki najlepszych osób przygotowane były nagrody rzeczowe m.in. piękne wydanie Krzyżaków, album, film, plecak. Na pierwszej pozycji, z imponująco wysoką ilością 96,4% poprawnych odpowiedzi, uplasowała się pani Bożena Jaszewska, która otrzymała dodatkową nagrodę od BDB Barbary Maniak – program komputerowy „Koncentracja”. Tuż za zwyciężczynią, na kolejnych miejscach znalazły się następujące osoby: Różańska Anna (94,3%), Ziółkowska Alicja (90%), Kempa Jadwiga (88,6%), Kosmider-Schmidt Anna (81,4%), Sadowski Mirosław (69,3%), Wójcik Maria (62,9%). Dla większości seniorów Memoriada była nowym doświadczeniem i pierwszym spotkaniem z tego typu ćwiczeniami, dlatego tym bardziej gratulujemy uzyskanych wyników. Dodatkową atrakcją finału Memoriady było losowanie, podczas którego każdy z uczestników, bez względu na wynik konkursu, miał szansę zdobyć nagrodę od trenerki pamięci – program komputerowy „Pamięć . Tego dnia los poszczęścił się pani Jadwidze.

GALERIA 

PŁYWANIE:

Dużym zainteresowaniem wśród uczestników Igrzysk Seniorów cieszyły się zawody pływackie, organizowane w piątek dn. 20 września 2013r. we Wrocławskim Aquaparku. Tego dnia w cenie 10zł, osoby w wieku 50+ mogły całodziennie korzystać z części rekreacyjnej parku wodnego i w godzinach od 12:00 do 16:00 wystartować w zawodach. Licznie przybyli seniorzy (łącznie ponad 40 osób) mieli do pokonania dystans 50m stylem dowolnym. Uczestnicy płynęli żabką, kraulem, na grzbiecie, jak i przeplatali techniki. Słabsi pływacy korzystali z desek do pływania. Seniorzy mocno dopingowali swoich „rywali”, ale  i pełni ducha walki co jakiś czas kontrolowali swoją pozycję na liście startowej. Niektórzy, chcąc dla własnej satysfakcji poprawić wynik, już poza konkursem, prosili o ponowny pomiar.

Pomimo dużej konkurencji udało się wyłonić najlepsze wyniki czasowe. Wśród pań najszybsza okazała się być Jadwiga Świętochowska (00:53). Miejsce II zajęła Bożena Stankiewicz (00:59), a miejsce III Barbara Adamczyk (01:03). Natomiast podium panów wygląda następująco: miejsce I Aleksander Szałajko (00:48), miejsce II Ryszard Sowiński (00:51), miejsce III Edward Prawda (00:52).

Pozostali uczestnicy zawodów pływackich i ich wyniki:

GALERIA  

BIEG, NORDIC WALKING, BOULE:

Wielki Finał Igrzysk odbył się dnia 29 września w Parku Zachodnim w pobliżu Hali Orbita. Pierwotnie impreza miała mieć miejsce w dniu zawodów pływackich (tj. 20.09, piątek) w Parku Andersa, jednak została przeniesiona o tydzień później ze względu na złe warunki atmosferyczne.

W piękne, słoneczne, choć nieco już mroźne, niedzielne popołudnie seniorzy dzielnie zmagali się z następującymi konkurencjami sportowymi: bieg, nordic walking, boule. Pierwsi, mocno zdeterminowani uczestnicy pojawili się już dwie godziny przed startem. Po wypełnieniu deklaracji, każdy otrzymał pakiet startowy, koszulkę oraz pamiątkowy dyplom za chęć i udział w Senioriadzie. Trasa zawodów zarówno dla startujących w biegu jak i w nordic walking była taka sama i przebiegała wyznaczonymi ścieżkami parku. Seniorzy mieli za zadanie pokonać dwie pętle po 1,5km. Kilka minut po godzinie 16 wystartowali biegacze,  a już parę sekund później, ostrym marszem ruszyli zawodnicy nordic walking. Dla każdego startującego czas mierzony był ręcznie. Nad bezpieczeństwem wyścigu i przestrzeganiem zasad fair play czuwali rozstawieni na trasie wolontariusze. Uczestnicy bez większych trudności przebyli dystans 3km, co więcej dla niektórych długość ta okazał się na tyle niewystarczający, że po ukończonej konkurencji pokonywali kolejne okrążenia. Po dotarciu na metę seniorzy mogli napić się wody i poświęcić chwilę na regenerację sił, w czasie gdy organizatorzy wyłaniali zwycięzców z najlepszymi czasami, według płci oraz kategorii wiekowych: 50-69 lat, powyżej 70 roku życia.

Podsumowując obecność Seniorów: w biegu udział wzięło 7 osób, w tym 2 kobiety i 5 mężczyzn, natomiast w nordic walking wystartowało 13 zawodników: 6 kobiet i 7 mężczyzn. Według najlepszych czasów i kategorii wiekowych zawodnicy zajęli następujące miejsca, otrzymując tym samym medale, dyplomy i nagrody rzeczowe:

Nie mniej ciekawą i emocjonującą, a co więcej najdłużej trwającą konkurencją tego popołudnia okazały się być boule, zwane również petanką. Za organizację i przebieg zawodów odpowiadała Kuźnia Radków. Z racji niewielkiej liczby zgłoszonych osób rozgrywki miały charakter indywidualny, a nie drużynowy. Uczestnictwo w całości przejęła płeć piękna, gdyż wystartowało sześć pań. Torem gry była jedna ze skrajnych ścieżek parku Zachodniego, gdzie przebiegała damska rywalizacja. Spośród uczestniczek najlepszą taktyką  i celem pochwalić się mogła pani Maria Roman, która wygrała w petance I miejsce zdobywając 9pkt. Na podium znalazły się także panie: Barbara Pietrau 8pkt., Jadwiga Świętochowska 7pkt.

GALERIA   

Wszystkim serdecznie gratulujemy i mocno zachęcamy do czynnego udziału w corocznych obchodach wrocławskich Dni Seniora, razem ze Stowarzyszeniem Promocji Sportu FAN na sportowo!

KOORDYNATOR PROJEKTU: Dorota Sołtys e-mail: senioriada.wroclaw@gmail.com tel.: +48 535 200 621 Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN ul. Legnicka 65, 54-206 Wrocław NIP: 897 171 03 23 BIURO PROJEKTU: ul. Piotra Ignuta 115 54-151 Wrocław