Projekt „Klub Aktywnego Seniora” po raz kolejny otrzymał dotację ze środków Gminy Wrocław. Zachęcamy wszystkich Seniorów do aktywnego spędzania wolnego czasu, w tym roku przygotowaliśmy trzy bloki tematyczne oraz dodatkowo zajęcia wspólne.
Zasadniczym celem projektu jest zrealizowanie działań, pozwalających na rozwijanie i propagowanie różnych form twórczej działalności Seniorów, integrowanie i aktywizowanie osób starszych na rzecz społeczności lokalnych oraz przeciwdziałanie wykluczeniu społecznemu.
Opisane w projekcie przedsięwzięcia w założeniu mają dotyczyć obszaru działań o charakterze rekreacyjnym, turystycznym i kulturalnym z elementami edukacyjnymi. Projekt zakłada dalszą aktywizację grupy Seniorów. Działalność skierowana będzie do osób mieszkających lub przebywających na terenie Wrocławia.
Projekt zostanie podzielony na 8 miesięcy, w ramach których odbędą się poszczególne zajęcia. Zapisy prowadzone będą w systemie miesięcznym na następujące poszczególne miesiące (marzec, kwiecień, maj, czerwiec,sierpień,wrzesień,październik,listopad).
Zajęcia podzielone zostały na bloki, które należy wybrać przy zapisach:
CO, GDZIE, KIEDY | PRZEWIDZIANA LICZBA OSÓB | OPŁATA (za udział we wszystkich zajęciach w danym bloku) | KOSZT CAŁKOWITY (w tym z dotacji) | |
I BLOK | – nordic walking (3 razy w miesiącu, park szczytnicki, środa, godz. 16:00. czas trwania 1,5h) – wizyty w Parku Wodnym – część rekreacyjna (4 razy w miesiącu, wtorek, godz.10:00, czas trwania 2h) – gimnastyka w wodzie (2 razy w miesiącu, wtorek, godzina 10:00, czas trwania 45 min) | 15 osób/miesiąc | 50 zł/miesiąc – członkowie KAS 60 zł/miesiąc – pozostali Seniorzy | 80 zł (w tym 30 zł pokryto z dotacji) |
II BLOK | – grota solna (3 razy w miesiącu, Centrum Relaksu, środa, godz. 10:00, czas trwania 45 min) – wizyty w Parku Wodnym – część rekreacyjna (4 razy w miesiącu, wtorek, godz.10:00, czas trwania 2h) – gimnastyka w wodzie (2 razy w miesiącu, wtorek, godzina 10:00, czas trwania 45 min) | 15 osób/miesiąc | 60 zł/miesiąc – członkowie KAS 70 zł/miesiąc – pozostali Seniorzy | 90 zł (w tym 30 zł pokryto z dotacji) |
III BLOK | – gimnastyka ogólnorozwojowa (3 razy w miesiącu, Gimnazjum nr 18, czwartek, godzina 16:00, czas trwania 50 min) – wizyty w Parku Wodnym – część rekreacyjna (4 razy w miesiącu, wtorek, godz.10:00, czas trwania 2h) – gimnastyka w wodzie (2 razy w miesiącu, wtorek godzina, 10:00, czas trwania 45 min) | 15 osób/miesiąc | 50 zł/miesiąc – członkowie KAS 60 zł/miesiąc – pozostali Seniorzy | 80 zł (w tym 30 zł pokryto z dotacji) |
UWAGA! Dla członków Stowarzyszenia Promocji Sportu FAN istnieje możliwość zapisania się na poszczególne zajęcia
- basen – 10 zł / zajęcia
- ćwiczenia w basenie – 5 zł / zajęcia
- grota solna – 7 zł / wizyta
- spacer Nordic Walking – 4 zł / zajęcia
- ćwiczenia w szkole – 10 zł / miesiąc
Uwaga! Dokładna rozpiska (z konkretnymi datami) zostanie wręczona każdemu uczestnikowi osobiście.
Wszystkim uczestnikom przysługuje prawo do udziały w zajęciach wspólnych (niektóre dodatkowo płatne):
- urodziny Klubu Seniora – 6 marca, Wrocławskie Centrum Tańca, Plac Solidarności 1, godzina 12:00 (WSTĘP WOLNY, NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY, ZAPEWNIONY POCZĘSTUNEK I DODATKOWE ATRAKCJE!)
- wyjazd integracyjny – 31.08.2013
- zwiedzanie Krzeszowa, sztolni w Walimiu,
- obiad w Lasocinie
- przejazd
- 50 zł – opłata dla członków KAS
- 60 zł – opłata dla pozostałych seniorów
- ilość miejsc 60 – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
- wyjście kulturalne – przewidziano 2 wyjścia w ramach projektu
- 10 zł – opłata za udział (daty zostaną zapowiedziane na miesiąc przed wydarzeniem – w zależności od repertuaru instytucji kulturalnych)
- przewidziana liczba miejsc 45 osób
- jednodniowa wycieczka Nordic Walking – Wrocław i okolice – przewidziano 4 wyjścia
- przewidziany grill i niespodzianka (w cenie)
- terminy: 11.05, 29.06, 24.08, 12.10
- 10 zł – opłata dla członków KAS
- 15 zł – opłata dla pozostałych
- spotkania uczestników projektu
- spotkania w drugie poniedziałki następujących miesięcy (marzec, kwiecień, maj, czerwiec, sierpień, wrzesień, październik, listopad)
- obowiązują zapisy
- 25 osób – ilość miejsc
- miejsce: ul. Ignuta 115
- przewidywany poczęstunek
- kurs komputerowy dla początkujących:
- w każdym miesiącu możliwość przyjęcia do 10 osób (po 2 spotkania)
- zajęcia darmowe
- obowiązują zapisy
- kurs wizażu
- zajęcia darmowe
- raz w miesiącu dla 8 osób (kwiecień, maj, czerwiec, wrzesień, październik, listopad)
- zajęcia po godzinie 18:30
- miejsce: ul. Ignuta 115
- TERMINY
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY – POBIERZ
KOORDYNATOR PROJEKTU: Katarzyna Moskal
e-mail: kasia.moskal@fan.org.pl
tel: +48 501 158 301
Do zadań koordynatora należy:
- kontakt z uczestnikami projektu
- planowanie zajęć
- organizacja rekrutacji i zapisów