 |
 |
Już od kwietnia 2011 ruszają spotkania w szybszym tempie, które mają na celu spalenie zbędnych kalorii. Przy okazji będzie to dobra okazja do przygotowania się do zawodów Nordic Walking. Zapraszamy wszystkich, których interesują aktywne spacery i zgrabna sylwetka. Zachęcamy do zapoznania się z artykułem! Uwaga! Zapisy na kwietniową edycję zamknięte! |
Nordic Walking to forma aktywności, która może być traktowana zarówno rekreacyjnie, jak i sportowo. Spotkania mają za zadanie zwiększyć efektywność spaceru każdego z Uczestników oraz znacząco poprawić technikę chodu.
Czy wiesz, że podczas treningu Nordic Walking spalamy od 400 do 450 kalorii na godzinę, angażując przy tym 90% mięśni naszego ciała, podczas gdy tradycyjny marsz pochłania w tym samym czasie znacznie mniej, bo około 280 kalorii na godzinę.
Integralną częścią spotkań jest jeden trening wzmacniający w miesiącu.
Uwaga! Zapisywać się można w systemie miesięcznym – na cały cykl miesięczny. Wszystkie szczegóły znajdują się w terminarzu.
CZAS TRENINGU: do 2 godzin
Terminarz treningów Nordic Walking na kwiecień.
Uwaga! W kwietniu wszystkie spacery odbywać się będą w Parku Grabiszyńskim!
Spotkanie wzmacniające w kwietniu odbędzie się 29 kwietnia o godzinie 18:00 w Parku Wodnym – część rekreacyjna.
CENY:
-
45 zł – sekcja Nordic Walking FAN Team
-
50 zł – pozostali
Cena obejmuje 4 zajęcia Nordic Walking oraz 1 spotkanie wzmacniające w danym miesiącu.
ZAPISY:
Kasia Moskal
e-mail: nordicwalking@fan.org.pl
tel.: +48 501 158 301
WPŁATY:
Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN
ul. Legnicka 65, 54-206 Wrocław
Nr konta: BZ WBK 82 1090 1522 0000 0001 1322 2027
z dopiskiem: „Treningi do zawodów – marzec” oraz imieniem i nazwiskiem w przypadku wpłacania z nie swojego konta.
