Serdecznie zapraszamy na cykl warsztatów organizowanych w 2011 roku. Już 8 października odbędą się wyjątkowe warsztaty sportowe! Zachęcamy do zapoznania się z artykułem!

Termin: 8 października 2011

Godzina: będzie ustalona w 2 połowie roku

Miejsce: będzie ustalone w 2 połowie roku 

Plan: 

I Część teoretyczna (60 minut)

 

  1. Aktywność ruchowa – pozytywne aspekty zdrowotne czyli POSTAW SERCE NANOGI – 20 minut
  2. Gymstick dla wszystkich – 40 minut
    • Zobacz jak ćwiczyć z Gymstick – film (10 min.)
    • Aspekty zdrowotne Gymstick (10 min.)
    • Dla kogo jest Gymstick? (10 min.)
    • Aspekty bezpieczeństwa (10 min.)

 

II Częśc praktyczna (30 – 60 minut)

 

  1. Przykładowa jednostka treningowa z Gymstick dla seniorów (ćwiczenia przy muzyce)

Cennik:

Seniorzy – członkowie Klubu Aktywnego Seniora – 5 zł

Pozostali seniorzy – 15 zł

Pozostałe osoby – 20 zł 

Zapisy:

Krystyna Olejniczak – Ciukszo

e-mail: [email protected]

tel: +48 508 918 428 

WPŁATY:

Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN

ul. Legnicka 65, 54-206 Wrocław

nr konta: BZ WBK 82 1090 1522 0000 0001 1322 2027

z dopiskiem: “nazwa imprezy” oraz imieniem i nazwiskiem w przypadku wpłacania z nie swojego konta