|
|
 |
Wszystkich chętnych informujemy o organizowanym 7-dniowym turnusie Nordic Walking w malowniczym kurorcie Kotliny Kłodzkiej – POLANICY-ZDROJU. Termin wyjazdu to 4 – 10. listopada 2009 r. Wszystkich serdecznie zachęcamy. Organizatorem wyjazdu jest szkółka Rapido z Bielawy.
|
Zapraszamy zarówno początkujących jak i zaawansowanych Nordic Walkerów. Zakwaterowanie i wyżywienie zapewnia Hotel Nasz Dom (www.hotel-naszdom.pl) położony w zalesionej Strefie Uzdrowiskowej A w odległości 150 m od Parku Zdrojowego i 400 m od centrum miasta. Dobroczynny klimat oraz uzdrawiające właściwości wód mineralnych wspomagają leczenie schorzeń kardiologicznych, endokrynologicznych oraz narządów ruchu.
Gwarantujemy tydzień wspaniałej ZDROWEJ zabawy, podczas której zapewniamy:
- ponad 20 godzin zorganizowanych zajęć Nordic Walking – w tym wycieczki do najpiękniejszych zakątków miejscowości
- naukę bądź doskonalenie prawidłowej techniki Nordic Walking pod okiem instruktorów,
- możliwość bezpłatnego wypożyczenia oraz zakupu kijów renomowanych firm
- zabiegi relaksująco-odprężające: fotele masujące, lampy Solaris, masaże stóp „Medisana Flipper”
- 6 noclegów w Hotelu Nasz Dom w pokojach jedno- i dwuosobowych z węzłem sanitarnym, TV oraz pełnym wyżywieniem,
- korzystanie z nowoczesnej sali rehabilitacyjnej bez ograniczeń.
Nordic Walking jest dyscypliną zyskującą coraz szersze grono zwolenników ze względu na ogromną ilość korzyści płynących z jego uprawiania….
- poprawia korzystanie metabolizm metabolizm, przez co spalamy większą ilość kalorii niż np. podczas biegania
- zmniejsza obciążenie stawów, kolan i kręgosłupa więc może być uprawiany przez osoby w podeszłym wieku, jak również kontuzjowane
- usprawnia układ oddechowy, krwionośny oraz dobrze wpływa na serce poprzez przyspieszenia tętna
- uruchamia większą ilość mięśni niż podczas zwykłego treningu – uaktywnia dodatkowo mięśnie górnej części ciała: klatki piersiowej i kręgosłupa a także barki, ręce, ramiona, przy jednoczesnym stymulowaniu nóg, bioder, brzucha i pośladków, co daje łącznie aż 90 % mięśni ciała pracujących podczas jednego treningu!
Nordic Walking to również świetny sposób na rozładowanie stresu. Rozluźnia napięte mięśnie karku i ramion, dlatego w trakcie treningu możemy poczuć przypływ sił witalnych.
Dlatego też…
turnus Nordic Walking to świetna okazja do tego, by aktywnie wypocząć na łonie natury, w jednym z najpopularniejszych uzdrowisk w Polsce. Polanica-Zdrój to raj dla aktywnych! Znajduje się tu mnóstwo szlaków turystycznych i tras rowerowych, które pozwolą Państwu zwiedzić wszystkie atrakcje i najciekawsze zabytki miasta podczas treningu.
Nasz Dom jest niezwykle komfortowym hotelem oferującym Państwu możliwość korzystania z sauny, sali rehabilitacyjnej, kortów tenisowych a także restauracji, baru i wielu innych.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY!
Cena turnusu to jedynie:
- 670 zł – miejsce w pokoju dwuosobowym
- 790 zł – miejsce w pokoju jednoosobowym
Jesteś zainteresowany? Skontaktuj się z nami jak najszybciej (www.rapido.info.pl) lub telefonicznie 501 474 485 (Kamila Tobolik)
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!!!
